Фитнес - Фитнес-клуб - Каталог статей - Женский сайт-красота, косметика, парфюмерия, здоровье

Категории каталога
Шейпинг
Йога
Фитнес
Мини-чат
Главная » Статьи » Фитнес-клуб » Фитнес

В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6
Страницы: 1

РАЗ СТУПЕНЬКА, ДВА СТУПЕНЬКА… ЧТО ТАКОЕ СТЕП-АЭРОБИКА?
Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. «Степ» в переводе с английского буквально означает шаг. Шаговая аэробика до смешного проста, она не требует излишнего сосредоточения мыслей на правильном усвоении тех или иных движений. Все, что вам нужно, - это уметь красиво ходить.


Мышцы живота – всегда первыми «сигнализируют» о неполадках в организме женщины, о наборе лишнего веса и возрастных изменениях. Мышцы живота всегда несколько слабоваты и тяжело поддаются подтяжке. Поэтому относиться к ним нужно внимательно, регулярно выполняя физические упражнения и, соблюдаяя режим питания.


шейпин - стройное тело

Шейпинг - это одно из направлений ритмической гимнастики, призванное целенаправленно изменять фигуру. Английское слово "shape" переводится как «форма». Шейпинг помогает вылепить форму тела по вашему желанию - убрать «лишнее» и накачать недостающее.



красивые ягодицы

Хочу предложить комплекс упражнений, которым я регулярно выполняю утром перед работой. Занимает всего 15-20 минут.



Существует несколько основных методов лечения целлюлита. Рассмотрим основные из них:


>
  Одним из самых неприятных последствий «зимнего» образа жизни для многих женщин может стать целлюлит. Понятие cellulite впервые появилось в США в 1973 г. после того, как владелица крупного нью-йоркского салона красоты Николь Ронсар опубликовала в журнале Vogue статью под названием «Целлюлит». Новая болезнь, открытая г-жой Ронсар, принесла ее создательнице миллионы и положила начало новой и чрезвычайно прибыльной области косметологии, быстро завоевавшей потребительский рынок Америки и Европы.


1-6
Приветствую Вас Гость

Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта
Статистика

С тобой на сайте: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Перепечатка материалов возможна только при наличии активной ссылки на Женский журнал Ladycharm.info
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Женский журнал Ladycharm.info © 2010